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ふと思ったことがあったんで連投してみました。

若い頃、痩せて綺麗になりたいと思って、週5でダンスのレッスンを
してるのに食事を一食にしたりとむちゃくちゃなことを散々してきました。

もちろん痩せました、が、リバウンドしました。
多い時で現在の体重51キロ+16キロまで増えました。

痩せたいのに痩せられない
体を絞りたいのに絞れない
運動続けたいのに続けられない
何度も痩せたり太ったりを繰り返す

どうしたら良い?って相談を受けることが
よくあります。




 
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