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こんにちは。またまた久しぶりの投稿です。

 

マシンピラティス専門スタジオができて、早速

入会してしまいました。マシンピラティス

やりたいなーと思ってたのですんごい嬉しい>w<

いろいろやらせてくれてる家族にホント感謝してます。

 

最近旦那さんは一度手放したオフロードバイクを

再びゲット。ピンと来たときに思い切ると良い

出会いがあるのよね。

 

 

今日はおうちレッスン。夏休みなので家に子供たちが

います。下の子が一緒にやりたい〜 と

 

ゆらゆら〜〜とボールで背骨ほぐし。

 

体の論理的な部分はもちろん大事だと思うけど、

一緒に「感触」が分かると良いなと思うのです。

揺れるという動きだけで子供は揺れ方が違います。

背骨が全部つながってじゃばらのようにゆらゆらと

全身が動きます。股関節周りの空間感も

ああスペースがある感じってこんな感じなのね〜と

論理と感触が良い感じで融合したら良いのかなーなんて

 

固めず、五感を使って、のびのび動けるのが

理想ね〜^^

 

エクササイズしてたら向かいの家の塀にいた猫。

目があったけど動じない。

君いつも娘たちにひっぱって伸ばされてるけど

よく怒らないよね。そして、そんなに丸まってるのに、

伸ばすと体結構長いよね。