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今日も暖かい一日でした。
午前中AXIS HP-Labo さんにて勉強から一日がスタートしました。
究極背倒立に二人でひーひーしました。
究極背倒立って何?え、もし体験してみたければ是非お教えしますよ…フフフ

ずっと一緒に勉強してたダンサーちゃんがチャレンジの旅に出る
前の最後のレッスン。これからもずっと応援してるぞよ。
ほぼ月3か毎週くらいのペースで半年間学ばせてもらって
AXISの瀧本さんに会えて本当によかったと思っているのです。

私としてはただ「気分が良い」「なんとなくすっきりする」
ではなく、この動きが出来るようになるにはどうしたら良いか、
何が足りないのかということを具体的かつ理論的な理由付けが
知りたかったため、それを明確に提示できる人との出会いは
貴重極まりないのです。

逆に現在所持しているボディワークのメソッドの資格についても、
瀧本さんについていくようになってから逆に「ああこれって
こういう意味だったのね!」と良く分かるようになりました。
体について願いや解決したいことなどがあった際、

○○ヨガ!
○○エクササイズ!
ピラティス!
○○ストレッチ!

など手法が情報としてどんどん増えて来ているので
選択肢が多すぎるだけでなく、どれが自分にあっているか
という判断自体が難しいかと思います。

ということで、私自身も経験も踏まえて、何を選ぶかの
基準について今回は書きたいと思います。

続きをぽちり。
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