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こんばんわ。コハラです。

今日は朝からずっと動きっぱなしな一日

でして、夕飯を食べてひと段落して、急に

リラックスしたのか気付いたらリビングで寝て

ました。はっ@@;部屋でちゃんと寝なきゃと

移動するも、今度は変な時間にぐっすり寝ちゃった

もんで眠れない。じゃあ書き物しようと思って

今に至るのです。

 

最近どうしても伸膝倒立マスターしたいと奮闘して

ます。やっぱりコントロールして倒立できると何かと

有利なんですよね。。。まず普通に立った時のバランスが

よくなる。

 

とは言え現実的に伸膝まだ無理なので

とりあえず三点倒立練習。良い子のみんなは

まねする時は自己責任でね。

 

 

さて今日は骨盤動かすってどんな意味があるのよって

お話しです。

 

 

 


 

 

 

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