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そういえば、最近髪切りました。

からの


ちょっとモデル風味な目線
…(´ж`;)ゥ・・ゥップ ワロス
た、たまたま娘がこのタイミングで
シャッター押したんじゃ!!

せっかく鍛えたんで、うぉらぁぁと
脚を出してみました(実は肌寒いけどやせ我慢)

なんとなくなんですが、脚痩せをしたい場合は
できるだけ細いパンツを履いたり、脚を出して
見たほうがいいと思います。

見られてることで緊張するとか諸説ありますが、
筋肉にも神経があるので、自分が良く目にする
ことで、動き方やつき方も変わってくるように
思います。これはあくまで私の経験則ですが。

今日は体操してきました。
エクササイズしたり、体操したり、そりゃ痩せるわ!!
って思いますよね^^;
でも、私の場合はスタイルUP以外にも動きたい動機が
あるのです。


 

トレーニング、ライセンスを持っているジャイロトニック
は日課です。毎日少しずつでも必ず動きます。
体操の練習は週1〜2、ダンスも週1は習う立場として
学びに行きます。

いろんなことをすると混乱するかのように思うのですが
逆です。

イメージで言うとこんな感じです。
それぞれの発見が
それぞれで役立ち、
最終的には
「体ってどう
なってるのか?」
「自分の動きの癖や
特技はなんなのか」
に集約していきます。


上から見れば丸にしか見えないし、
側面から見れば四角にしか見えない
けど、合わせみることで立体が
見える。そんな感じですね。
もちろん気に入ったスタイルを手に入れた〜やった〜
で、終わっても良いのですが、元々思い切り動くのが
好きなので、一つ一つこころと体で感じたことを
表現に繋ぐことができたり、自分自身が理解できる
のが楽しいんです。自分が理解できると、人のことも
理解できるので。どんなことで苦労するのか、
どんなことが分からないのか。人に寄り添うことが
できる喜びもあります。

体のことで相談したいことがあれば、遠慮なく

info@bouncyheart.com こはら までご連絡ください。



 

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  • 20:35
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